– Mogući neuroprotektivni efekti jaja povezani su s njihovim sadržajem holina i omega-3 masnih kiselina.
– Ovi spojevi podržavaju funkciju mozga, učestvuju u funkcionisanju ćelijskih membrana i doprinose održavanju pamćenja.
– Jaja se smatraju pristupačnim i korisnim dijelom prehrane koji može podržati kognitivno zdravlje u kasnijem životu.
– Važno je ne samo jesti jaja, već i pridržavati se sveukupno uravnotežene prehrane.